11月12日下午，由北京印刷学院心理中心、出版学院二级心理工作站主办的“印院鼓悦 乐享青春”音乐鼓圈主题活动在本校区体育场看台一层舞蹈教室温暖开启。阵阵富有生命力的节奏与欢声笑语交织，同学们在集体的音乐共鸣中，共同体验了一场独特的心灵疗愈之旅。

乐章启幕：鼓声交织，情绪共鸣

活动在非洲鼓、铃鼓、双响筒等乐器灵动而温暖的音色中拉开序幕。在出版学院心理辅导员李司轶老师的引导下，同学们通过“渐强减弱、音高音低、起伏错落”的节奏练习，用手中乐器表达情绪的起伏。从如心跳般轻柔的节拍，到如浪潮般澎湃的合奏，现场的氛围随着节奏的律动逐渐升温。

互动共创：节奏圈中的心灵对话

随后，活动进入了精彩的“乐器互动” 环节。同学们围坐成圈，不再是跟随指令，而是自由地发起节奏，把手中的乐器作为交流工具进行彼此的呼应、对话。鼓声、铃声交织成一张流动的网，每个人既是倾听者，也是表达者。在这场无需言语的交流中，压力随着节拍释放，快乐在共鸣中传递。

身心唤醒：身体小游戏灵动收尾

在经历了热烈的节奏浪潮后，一场轻松的“身体小游戏”为活动画上了灵动的句号。大家放下乐器，通过“对对舞”、身体律动以及“听音寻物”，将音乐中的能量转化为双人及团体配合中的互动与欢笑，活动现场充满了轻松与愉悦的能量。

随心而动，圈住快乐

本次活动不仅是一场音乐的体验，更是一次心灵的疗愈。通过乐器互动、节奏共鸣与身体游戏，同学们在集体中找到了情绪的出口，也在协作中感受到了连接与支持。

未来，我们将继续推出更多有趣、有温度的心理健康活动，陪伴每一位同学“赶走压力，圈住快乐”！